Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing - masih tim terdiri dari 3 orang pemain sampai 5 pemain. Tujuan dari permainan ini sama seperti permainan olahraga volly, yaitu menjatuhkan bola ke lapangan lawan. Tiap tim berhak memainkan bola pada sisinya sendiri dengan jatah tertentu. Jika di volly dalam 1 kesempatan adalah 3 sentuhan, dalam Bossaball adalah 8 sentuhan.
Bagian tubuh yang boleh digunakan untuk kontak dengan bola tidak hanya tangan. Kaki, kepala, bahkan semua bagian badan juga boleh digunakan. Dan karena kaki memiliki kekuatan lebih daripada tangan, kaki lebih banyak digunakan dalam penyerangan.
Trampolin berbentuk lingkaran berada tepat di tengah lapangan dan kantung udara berada di sekelilingnya. Trampolin membuat pemain bossaball melompat tinggi bagaikan pesenam yang melakukan gerakan-gerakan indah di udara, dan gerakan indah ini dipadukan dengan tendangan-tendangan kuat dan akrobatik layaknya capoeira.
Tiga poin diberikan untuk penilaian trampolin. Satu poin diberikan untuk penilaian pada bantal karet.
